Le pied est le reflet de l’être humain
La réflexologie plantaire est une technique de massage des zones réflexes du corps concentrée sur les pieds. Ma pratique se base sur la méthode Ingham. Elle a été mise au point par la physiothérapeute Eunice Ingham à l’origine de la réflexologie plantaire moderne en Occident dans les années 1930.
Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. À chaque zone du pied corresponde un organe, une glande, une partie corps. En stimulant manuellement ces zones réflexes, on agit sur les organes ou les fonctions qu’elles représentent.
La réflexologie plantaire vise à harmoniser et à stimuler les capacités d’auto-guérissons du corps. C'est une technique complémentaire à la naturopathie, efficace notamment pour :
- Favoriser une profonde détente, réduire le stress et calmer le système nerveux, contribuant à un sentiment général de bien-être.
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique, qui oxygène les cellules et favorise l'élimination des toxines.
- Atténuer les douleurs et tensions, notamment les troubles digestifs, les tensions de la cage thoracique et les troubles du sommeil.
- Équilibrer les différents organes et systèmes corporels.
- Renforcer le système immunitaire en favorisant l'équilibre global du corps.
Ces bienfaits font de la réflexologie plantaire une approche naturelle et holistique pour le bien-être général.
La réflexologie plantaire au service des émotions
La médecine traditionnelle chinoise établit un lien entre les grandes familles d'émotions et les principaux organes, leurs méridiens, ainsi que leurs fonctions. Une réaction émotionnelle intense aura tendance à épuiser l'organe concerné. Inversement, un dysfonctionnement physique d'un organe influencera la gestion de l'émotion qui lui est associée. La réflexologie plantaire vise précisément à rétablir l'équilibre en intervenant sur les zones réflexes des pieds, liées à différents aspects émotionnels du corps et de l'esprit.
En apportant un équilibre énergétique et en améliorant la circulation, elle peut permettre de diminuer l'anxiété, de calmer les émotions négatives et de créer un état de bien-être général.
Déroulement d'une consultation
Réflexologie plantaire – 1 heure
Cette séance débute par un temps d’échange pour comprendre les raisons de votre consultation et adapter le soin à vos besoins.
Vous serez ensuite confortablement installé, allongé sur une table de massage. Le soin est réalisé avec du beurre de karité non raffiné et des huiles essentielles BIO. Les zones réflexes des
pieds sont stimulées à l’aide de techniques spécifiques : un massage lent et profond, associé à des pressions ciblées sur certains points.
Plusieurs séances, espacées d’environ trois semaines, peuvent être nécessaires pour accompagner durablement les déséquilibres installés.
Réflexologie plantaire – Séance détente – 30 minutes
Je propose une séance découverte de la réflexologie plantaire, axée sur la détente.
Ce soin court invite à la relaxation et à la reconnexion au moment présent, sans objectif thérapeutique particulier.
Contres indications :
- Durant le premier trimestre de la grossesse.
- En cas d'infections de lésions cutanées ou mycoses au niveau des pieds.
- En cas de blessures ou d'intervention ressentes aux pieds.
- En cas de maladies cardiaques, troubles circulatoires sévères (phlébite).
- En cas de fièvre ou d'infection active.
La réflexologie, bien qu'efficace pour favoriser le bien-être, ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Elle est complémentaire et doit être pratiquée en collaboration avec les soins médicaux en cours.